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Vous souffrez de ballonnements, de constipation / diarrhée ou de brûlures d’estomac ? Vous avez du mal à digérer certains aliments ou vous vous sentez fatigué(e) après un repas ?

Bienvenue et bonne écoute de Naturologie, le nouveau podcast naturo mais pas que, qui aborde la naturopathie sous un angle multidisciplinaire. Au cours des épisodes, nous verrons comment cette médicine traditionnelle est complémentaire d’autres disciplines, tant d’un point de vue de la prévention que du soin.

La fièvre survient lorsque le thermostat interne de notre corps (un organe du cerveau appelé hypothalamus) déplace la valeur de la température centrale de notre corps vers le haut, au-delà de 37,5°C le matin ou 37,8°C le soir, indiquant que quelque chose est en déséquilibre. Elle peut être provoquée par un virus, une infection bactérienne, un épuisement dû à la chaleur, des maladies inflammatoires, une poussée dentaire, etc.

Découvrez la théorie polyvagale dans cette vidéo que j'ai faite pour l'Ecole Synergie: https://youtu.be/IaWTMc9OFLY?si=UxywJ6rWBFVTPkUZ .

La colopathie fonctionnelle, ou syndrome de l’intestin irritable (SII), est un désordre de l'intestin qui se manifeste par des douleurs abdominales récurrentes et des troubles du transit (constipation, diarrhée ou alternance des deux). Ces symptômes peuvent varier en intensité et en fréquence, et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. On ne connaît pas encore toutes les causes, mais le stress, des évènements traumatiques notamment dans l’enfance, l'alimentation et la génétique jouent un rôle important.

L’autisme, trouble neurodéveloppemental, affecte la communication et la gestion des émotions, avec des caractéristiques différentes selon les individus. CE N'EST PAS UNE MALADIE!Il affecterait environ 1 % de la population mondiale, soit environ 700 000 Français. Cependant, les données récentes indiquent une nette augmentation de ce trouble : alors qu'il n'affectait qu'un enfant sur 150 en 2014, il touche désormais un enfant sur 40.Ce trouble est plus souvent diagnostiqué chez les hommes que chez les femmes, mais le diagnostic des femmes est sous-estimé et lié à un biais de genre.Le parcours des femmes autistes est souvent semé de défis, en grande partie à cause de ce sous-diagnostic et de la méconnaissance de leurs spécificités. Ces femmes, qui développent des stratégies de camouflage pour s’adapter à la société, passent trop souvent inaperçues, souffrant en silence d’un manque de reconnaissance et d’une prise en charge adaptée.En mettant l'accent sur l'axe intestin-cerveau, le microbiote et l'hygiène de vie, je me suis spécialisée dans l'approche holistique des femmes tsa: je souhaite leur apporter un accompagnement global et personnalisé, dans le cadre d'une approche multidisciplinaire.Partagez cet article si vous connaissez des femmes diagnostiquées à l'âge adulte qui souhaiteraient adoucir leur quotidien. Bien évidemment, en dehors de ceux liés à la grossesse et à l’allaitement, mes conseils ne sont pas genrés : ils peuvent aussi être proposés à des hommes!

Bonne nouvelle! Le corps humain est bien équipé pour faire face aux menaces externes ou internes. Il s’agit d’un système de défense complexe, dont la résistance n’est cependant pas sans limite. Le tabagisme, le stress chronique, le manque de sommeil, la malnutrition, des maladies, des traitements et la vieillesse sont autant de facteurs qui peuvent l’affecter.

Je vous partage aujourd'hui une recette toute simple de bouillon d'os, un concentré de bienfaits à intégrer dans votre routine alimentaire!

Certains parlent de gemmothérapie, en naturopathie nous préférons parler de bourgeons (et oui, le vocabulaire en "-thérapie" est réservé aux professionnels de santé!).Les bourgeons (composés de cellules embryonnaires) sont la quintessence du végétal : ils en contiennent quasi toute l’information génétique et énergétique. Ils contiennent le « totum » de la plante, qui est plus actif que la somme de ses principes actifs pris séparément. Leur action est toutefois douce et lente.Les bourgeons agissent grâce :- à leurs principes actifs : au niveau physique (réactions biochimiques, enzymatiques ou autres) et mental (contiennent des neurotransmetteurs ou interviennent dans le métabolisme des nôtres)- à l’énergie vibratoire de la plante en devenir : le vivant étant en vibration constante, les ondes peuvent avoir un effet positif sur les différentes couches de notre corps, subtiles ou non.

Les petits désagréments du quotidien, tels que l'acné, la perte de cheveux, la constipation ou les rhumes à répétition, témoignent d'un déséquilibre dans le fonctionnement du corps qui, si nous ne l'écoutons pas, peut progresser jusqu'à des douleurs chroniques, des maladies auto-immunes ou encore au burnout.